Prévenir le spina-bifida : agir avant même le début de la grossesse
Le spina-bifida est une malformation congénitale liée à une fermeture incomplète du tube neural, structure à l’origine du cerveau et de la moelle épinière. Cette fermeture intervient très tôt, généralement au cours du premier mois de grossesse, parfois avant même que la femme sache qu’elle est enceinte.
Les données scientifiques montrent qu’une supplémentation en acide folique — vitamine B9 — commencée avant la conception et poursuivie au début de la grossesse réduit fortement le risque d’anomalies du tube neural. Une synthèse de l’OMS rapporte une réduction du risque supérieure à deux tiers chez les femmes recevant une supplémentation appropriée.
L’Organisation mondiale de la Santé recommande aux femmes qui envisagent une grossesse de prendre 400 µg (0,4 mg) d’acide folique par jour, dès le projet de grossesse et jusqu’à la 12ᵉ semaine de gestation.
Trois gestes sont essentiels :
- consommer une alimentation variée, comprenant des légumes à feuilles vertes, légumineuses et fruits ;
- intégrer des aliments correctement fortifiés en acide folique ;
- prendre quotidiennement le supplément d’acide folique recommandé par un professionnel de santé.
Les aliments fortifiés contribuent à améliorer les apports nutritionnels, mais ils ne doivent pas remplacer la supplémentation prescrite. Les femmes présentant des facteurs de risque particuliers doivent recevoir un conseil médical personnalisé.
À travers son programme de sensibilisation, QSI–MAÏVIT souhaite contribuer à mieux informer les jeunes filles, les futures mères, les familles et les communautés : prévenir le spina-bifida commence avant la grossesse.
Références scientifiques
- OMS – Supplémentation périconceptionnelle en acide folique
- Revue Cochrane – Acide folique et prévention des anomalies du tube neural
- CDC – Apports et sources d’acide folique
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